Votre coeur vous parle : comprendre son fonctionnement cardiaque pour éviter accident vasculaire cerebral (AVC) et/ou maladies cardio-vasculaires

Cycle de 10 conférences/débats de Christine Bouguet-Joyeux et du Professeur Henri Joyeux
« L’éducation à la santé : les clés pour s’en occuper »

Conférence 10 : « Votre coeur vous parle : comprendre son fonctionnement cardiaque pour éviter accident vasculaire cerebral (AVC) et/ou maladies cardio-vasculaires »

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Bien comprendre le fonctionnement de notre pompe cardiaque, c’est la protéger intelligemment d’autant plus que l’âge détériore facilement les fonctions cardiaques. Les arythmies, tachycardies et autres anomalies de fonctionnement ne sont pas que pour les spécialistes. L’influence du stress sur le cœur est parfaitement explicable et d’autant plus facile à gérer qu’on en connaît les antidotes.

Le Ministère de la Santé vient de révéler qu’une personne est hospitalisée toutes les quatre minutes en France pour un accident vasculaire cérébral ( AVC ). Une urgence grave.

Au-delà de notre cœur thoracique, il faut apprendre à faire travailler nos 2 cœurs plantaires, au niveau – comme leur nom l’indique – des plantes de chaque pied. Les marcheurs et coureurs à pied à chaque pas renvoient au cœur droit le sang bleu qui aurait tendance à stagner dans les membres inférieurs et créer ainsi phlébites et varices inesthétiques.

Chez les personnes âgées, la marche des soldats de l’Est est le meilleur moyen d’entretenir un bon retour veineux vers le cœur et d’éviter les œdèmes de grosses jambes lourdes et inesthétiques.

Comment réguler notre pression artérielle naturellement, éviter les hypotenseurs et diurétiques, maintenir une bonne régularité cardiaque même au grand âge ? Votre cœur vous parle.