L’haptonomie : à toutes les familles qui attendent un bébé
À toutes les familles qui attendent un bébé et à celles qui prévoient d'en avoir un l'année prochaine : l'haptonomie. Peut-être est-ce parce que nous attendons nos 12e et 13e petits-enfants que j’ai pensé utile de vous faire connaître l'haptonomie. Elle s’inscrit fort bien dans une perspective de santé humaine qui se veut la plus complète possible. Pour en parler, rien ne vaut d’aller à la source du fondateur de cette science et de parcourir son gros livre, très complet mais touffu et répétitif, de près de 600 pages (publié aux Puf, 9e édition 2007). Je viens de le relire pour vous le résumer : « Haptonomie – Science
Polyphénols de l’huile d’olive, un trésor pour la santé
Remarque : Cette lettre fait suite à une première, consacrée à l'huile d'olive, et disponible ici. Je vous conseille de lire la première partie pour être sûr de bien comprendre la seconde partie ci-dessous. L'huile d'olive est réellement bénéfique pour la santé. Elle intervient dans un grand nombre de pathologies. Les polyphénols contre le vieillissement, l’Alzheimer, les maladies cardiovasculaires et l’hypercholestérolémie Les mitochondries sont comparées aux poumons d’une cellule. Elles produisent de l’énergie en convertissant les éléments nutritifs qui lui sont apportés en ATP (Adénosine Tri Phosphate) qui permet le fonctionnement normal et l’entretien de la cellule. La perte de la
L’huile la plus puissante pour votre santé
Chers amis de la santé, Quand j’étais petit, avec mes frères et sœurs nous accompagnions certains dimanches notre père, originaire des Cévennes, près d’Uzès dans le Gard, pour récupérer l’huile d’olive destinée à la famille. Elle avait une belle couleur verte, et quand elle s’écoulait sur la salade ou les asperges jusqu’à la dernière goutte d’or fluide, il nous la faisait sentir et en régalait son palais des saveurs. Il ne savait pas tous les bienfaits de l’huile d’olive pour la santé de chacun. J’axerai mon propos sur ces trésors que sont les polyphénols découverts grâce aux progrès des techniques analytiques
Alcool et Cannabis : le foie parle à vos ados
On va tout se dire ! À l’adolescence, attention, je ne suis pas une éponge, ni pour l’alcool ni pour les autres drogues Tout passe par moi, votre foie ! Faites passer ce message à tous les jeunes, ils ne sont pas idiots… ils sont souvent trompés et exploités par les alcooliers et tant de coquins… Les jeunes s’alcoolisent de plus en plus ! Le Binge drinking [1] est tendance. Les sociologues observent en affirmant doctement qu’il fait un tabac. Ceux qui vendent l’alcool – heureux de leurs nouvelles cibles de marketing – font des choux gras et se moquent d’abîmer la jeunesse. Les pensées politiques,
La phyto-aromathérapie pour les animaux de compagnie
Chère lectrice, cher lecteur, J'ai dévoré le livre du Dr Pierre MAY [1], un de mes collègues vétérinaire. Nous nous comprenons très bien. Il est chirurgien généraliste tous les matins et vétérinaire non conventionnel l’après-midi. Son guide pratique de phyto-aromathérapie pour les animaux de compagnie est une merveille. J’y ai trouvé la pédagogie chirurgicale qui va à l’essentiel. Je n'ai ni chien, ni chat, ni oiseau, ni poisson… Mais j'ai tellement appris en lisant ce guide de A à Z que je me suis senti obligé de vous transmettre l’envie de l’avoir chez vous, pas seulement pour votre animal de compagnie, mais pour vous-même
Votre foie vous parle encore
Comment je m’exprime et comment je peux être malade déjà chez les enfants Votre foie vous a dit, dans une première lettre, quelle place essentielle il tient dans votre organisme. Trop souvent nous le malmenons. Il peut être atteint de multiples façons. Si vous avez bien compris son fonctionnement, vous avez toutes les chances de ne jamais le rendre malade. Mais comment peut-il être atteint ? Il faut que vous connaissiez toutes les maladies qu’il doit gérer. Je lui rends la parole. ************ Quand je suis malade, je ne suis pas « hépatiquement » responsable. Voyez plutôt. C’est le plus souvent vous qui
