Apnée du sommeil, que faire ? Question/Réponse
Cher Amis, Si vous souffrez (et votre conjoint(e)) d'une apnée du sommeil voici quatre conseils : - Perdre du poids si vous en avez trop en supprimant tous les produits laitiers de vache et tout ce qui contient du Gluten. (voir « CHANGEZ D’ALIMENTATION » 7e édition) - Avoir une activité physique qui fait transpirer deux fois par semaine (idéal = marche nordique avec les bâtons). - Pour réguler sa Tension artérielle : tisanes de feuilles d’olivier séchées : 1 cuillerée à soupe de feuilles bien tassées dans un verre d’eau frémissante. - Bol d’Air Jacquier matin et soir en augmentant de 1’ par
Vin bio : suite de l’affaire Emmanuel Giboulot
Les banquiers veulent du vin bio ! Vous vous souvenez d'Emmanuel Giboulot, viticulteur en biodynamie, qui a été condamné à 500 euros d’amende pour avoir refusé de traiter sa vigne avec des pesticides ? Une mobilisation payante ! Vous avez été plus de 500 000 à signer la pétition de soutien à Emmanuel Giboulot. Et vos efforts, ainsi que la mobilisation du viticulteur lui-même et du tissu associatif local ont porté leurs fruits : cette année, la zone d’épandage prévue par l’arrêté préfectoral en Côte d'Or ne représente plus qu'un quart de la zone ciblée il y a un an. (Le domaine d’Emmanuel Giboulot en est
Le chocolat noir et ses bienfaits pour la santé
En cette période de Pâques, c'est le moment idéal pour parler du chocolat et de ses vertus. En particulier les vertus antioxydantes du chocolat noir, qui contient quatre fois plus d'antioxydants que le thé noir ! En plus, il a des effets bénéfiques dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires. Le cacao pourrait encore faire partie des meilleurs stimulants du cerveau, selon Scientific American. En effet, un composé naturel présent dans les fèves de cacao, le Flavanol, provoquerait de meilleures performances cognitives. Pour s'en convaincre, il suffit de se souvenir que les civilisations précolombiennes utilisaient déjà le cacao dans leur pharmacopée et que les premiers
L’Émir Abdelkader : grand ami de la France
Article "L'Émir Abdelkader, grand ami de la France" paru dans France Maghreb Actualités, n° 002, novembre-décembre 2013, p. 32-33
